Школа цигун
Жэнь-Шу Цигун Дао
гимнастика для тела
&
гимнастика для души
Телефон
Нажмите на номер, чтобы позвонить
Позвоните или напишите нам
Телефон
Telegram
ВК
Занятия ведёт мастер цигун, руководитель санкт-петербургской школы "Жэнь-Шу Цигун Дао", Тимофей Костин (опыт практики цигун 38 лет, опыт преподавания более 26 лет)
  • Очные занятия
    в Санкт-Петербурге
    5 раз в неделю:
    • Пн. в 11:00 - Большая Пушкарская 38, (ст.м.Петроградская);
    • Вт. в 18:45 - На свежем воздухе (Таврический сад, Петропавловская крепость, Елагин остров);
    • Ср. в 10:00 - Большая Пушкарская 38, (ст.м.Петроградская);
    • Сб. в 10:00 - Ефимова 1, (ст.м.Сенная/Спасская/Садовая)
    • Вс. в 14:00 - Ефимова 4, (ст.м.Сенная/Спасская/Садовая)
  • Онлайн занятия
    в Zoom
    4 раза в неделю:
    • Пн. в 19:00 (Мск)
    • Вт. в 09:45 /Eng/ (Мск)
    • Ср. в 19:00 (Мск)
    • Чт. 09:45 (Мск)
    • Работа с телом
    • Работа с Ци
    • Работа с вниманием
    • Подписка на поток видео-уроков цигун
    • 2 новых урока в неделю (8-9 в месяц)
    • Открытые уроки остаются в доступе
    • Работа с телом
    • Работа с Ци
    • Работа с вниманием
    • Первая ступень подписки - БЕСПЛАТНО

    СТРАНИЦА ПОДПИСОК РАСПОЛОЖЕНА НА НАШЕЙ ПЛАТФОРМЕ ОБУЧЕНИЯ:

    qigong-classes.zenclass.ru





  • Индивидуальные занятия цигун / тайцзи и консультации
    • Очно: г. Санкт-Петербург
    • Онлайн Zoom: отовсюду
  • Занятия проходят 6 дней в неделю.
    На основе систем преподавания школы Чжиненгун и школы Жэнь-Шу.
    • Занятия проходят очно и онлайн, есть утренние и вечерние занятия, в группе и индивидуально
    • Подключиться к занятиям можно в течении всего года
    • Школа Чжиненгун (переводится с китайского как "Цигун возможностей Сознания") ☯
    • Школа Жэнь-Шу (перевод с китайского: "Искусство жить по Высшему Канону") ☯
  • Телефон
    +79500060874
На занятиях происходит освоение и практика:
  • Базовых упражнений цигун
    Включая, знакомство с принципиальными смысловыми и практическими положениями цигун.
  • Энергетических упражнений
    Нацеленных на способность чувствовать энергию ци, усваивать её, очищать её и управлять ею.
  • Комлексов
    • 18 форм тайцзи-цигун авторства гранд-мастера цигун Линь Хоушена;
    • 24 формы тайцзицюань стиля Ян;
    • 10 форм мягкого цигун;
    • Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи);
    • Ин цигун (жёсткий цигун)
  • Комплексов упражнений цигун I, II и III ступени школы Чжиненгун
    Школа Чжиненгун (переводится: "Цигун возможностей сознания") - одна из известнейших школ цигун настоящего времени в Китае. Направление школы:
    А. укрепление здоровья (накопление, очищение и укрепление Цзин),
    Б. овладение искусством работы с энергией (очищение, взращивание, накопление и укрепление Ци),
    В. раскрытие смысловых и духовных пространств (взращивание и укрепление Шень).
    Создатель школы - легендарный гранд-мастер цигун, доктор Пан Хэ Мин.
  • Разнообразных видов внутренней работы
    • Даосские практики (набор, очищение, сплавление, преобразование энергий: Цзинь - Ци - Шень)
    • Работа с дантянями (с центрами)
    • Практики У-Син (пять первоначал)
    • Медитации; созерцания; практика пожелания добра; связанные с медитацией упражнения.
    • Дыхательные энергетические упражнения
  • Принципов работы школы Жэнь-Шу
    Направленных на способность быть в состоянии осознанности, на работу с информацией, на развитие поли-линейной логики, как инструмента сущностного и духовного развития человека, на способность чувствовать энергию ци и усваивать её, на ощущение и понимание жизни как единой цельной живой системы.
    Преврати свою жизнь в произведение искусства.
    "Жэнь-Шу" в переводе с китайского - "Искусство жить по высшему канону".
РАСПИСАНИЕ
Понедельник
11:00 - ОЧНОЕ
Даосские практики / Цигун школы Чжиненгун
(м. Петроградская, Большая Пушкарская 38)

20:00 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Вторник
09:45 - ОНЛАЙН (english)
(формат: конференция Zoom)

18:45 - ОЧНОЕ
Тайцзы на свежем воздухе
Занятия тайцзы на свежем воздухе в настоящее время проходят поочередно в двух локациях: в Таврическом Саду (м. Чернышевская) и/или на Петропавловской крепости (м.Спортивная; м.Горьковская.). Смотрите объявления в ленте группы в ВК или в Телеграм, или пишите вопрос в группу.
Среда
10:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Петроградская, Большая Пушкарская 38)

20:00 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Четверг
09:45 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Суббота
10:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Сенная / Спасская / Садовая. Сенная площадь, ул Ефимова, дом 1)
Воскресенье
14:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Сенная / Спасская / Садовая. Сенная площадь, ул Ефимова, дом 4)

Стоимость занятий
Первое пробное занятие в группе (как очно, так и онлайн) — БЕСПЛАТНО
Безлимитный абонемент
Право свободного посещения всех занятий цигун, тайцзи и медитаций (как очно, так и онлайн) в течение месяца
6300 руб.


20-21 очное занятие
16-17 онлайн занятий


Чтобы записаться на пробное занятие

позвоните по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Абонемент - 2 очных занятия еженедельно в течение месяца
в определённые ФИКСИРОВАННЫЕ дни недели в течение месяца
5800 руб.

8 - 9 очных занятий в месяц




Чтобы записаться на пробное занятие

позвоните по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Абонемент - 1 очное занятие еженедельно в течение месяца
в определённый ФИКСИРОВАННЫЙ день недели в течение месяца
4800 руб.

4-5 очных занятий в месяц




Чтобы записаться на пробное занятие

позвоните по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Абонемент - Безлимитный онлайн
право свободного посещения онлайн занятий в течение месяца
3000 руб.
4 онлайн занятия в неделю:
понедельник - 20:00
вторник (eng.) - 09:45
среда - 20:00
четверг - 09:45
NB: время указано по Москве
NB: во вторник - на простом английском


Чтобы записаться на пробное занятие

позвоните по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Разовое посещение занятия без абонемента
ОЧНОЕ занятие без абонемента = 1500 руб.
ОНЛАЙН занятие без абонемента = 1000 руб.
1500 руб.
1000 руб.

Чтобы записаться на пробное занятие

позвоните по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Индивидуальные занятия и консультации
с руководителем школы "Жэнь-Шу Цигун Дао" Тимофеем Костиным.
очно или онлайн, продолжительность 1,5-2 часа.
7000 руб.
если занимается более, чем один человек: плюс один человек = плюс 2000 руб.







телефон +79500060874
Связаться с нами в ВК
Видео-уроки цигун
Подписка
qigong-classes.zenclass.ru

Первая ознакомительная ступень - БЕСПЛАТНО


Поток видео-уроков цигун

2 новых урока в неделю (8 - 9 новых уроков в месяц)

Открытые уроки остаются в доступе

Огромный объём часов практики

Уникальные мастер-классы

Работа с телом

Работа с вниманием

Акцент на работе с Ци

Баланс Ян Инь

Дыхание и управление Ци

Пять Первоначал

Работа с дантянями

Даосские практики

Цзин - Ци - Шэнь


Ведёт опытный мастер цигун, руководитель санкт-петербургской школы "Жэнь-Шу Цигун Дао" Тимофей Костин


ПЕРВАЯ ознакомительная СТУПЕНЬ курса - БЕСПЛАТНО


затем - при желании - подписка

qigong-classes.zenclass.ru

0 руб. - 1200 руб.

СТРАНИЦА ПОДПИСОК:

qigong-classes.zenclass.ru

Начать курс бесплатно
Записи занятий: видео-уроки цигун на платформе обучения "Zenclass"
Уроки цигун, представленные здесь, являются записями, регулярно проходящих в zoom в живом эфире уроков под руководством опытного мастера цигун, руководителя санкт-петербургской школы цигун "Жэнь-Шу Цигун Дао", Тимофея Костина


  • • Перманентный поток видео-уроков цигун

    • 2 новых урока цигун в неделю (8 - 9 новых уроков в месяц)

    • Доступ ко всем уже опубликованным урокам

    • Регулярная практика цигун с опытным мастером

    • Работа с телом

    • Работа с вниманием

    • Акцент на работе с Ци

    • Углублённые циклы по темам

    • Редкие мастер-классы

    • Огромное количество часов практики

    • Заниматься с мастером цигун, не выходя из дома - удобная, эффективная, современная форма обучения, даже если это - обучение древнему искусству цигун

    СТРАНИЦА ПОДПИСОК РАСПОЛОЖЕНА НА НАШЕЙ ПЛАТФОРМЕ ОБУЧЕНИЯ:

    qigong-classes.zenclass.ru



    Начать курс бесплатно
Как присоединиться к занятиям?
Позвоните или напишите
Звоните/пишите по номеру +79500060874
либо пишите в сообщениях в группе ВК, в группе Телеграмм.

Бесплатное пробное занятие
Предоставим подробную информацию о том, как найти место занятия (эти сведения регулярно анонсируются в группе ВК и в Телеграмм-канале) - для очной практике.

Предоставим ключ доступа в Zoom-конференцию - для онлайн занятия.
Регулярная практика
Если пробное занятие покажется Вам интересным и Вы решите продолжать, то, в качестве следующего шага, Вы сможете приобрести абонемент на месяц, и полноценно включиться в изучение и Практику Цигун.

О преподавателе
Занятия ведёт мастер цигун, руководитель школы «Жэнь-Шу Цигун Дао», Тимофей Костин.
Опыт практики цигун 38 лет (с 1987 года), опыт преподавания более 26 лет.


Тимофей Костин: "О моих Учителях"
Я повстречал своего главного Учителя летом 1987. С тех пор и по настоящее время изучаю и практикую цигун. За годы освоения искусства цигун, имел честь стать учеником еще нескольких выдающихся Мастеров.
Ниже - несколько слов о них.

Малышев Юрген Дмитриевич
Жэнь-Шу

Название школы ЖЭНЬ-ШУ переводится как Искусство быть Человеком или Искусство жить по Высшему Канону. Школа создана мастером цигун Малышевым Юргеном Дмитриевичем, известным также как Дедушка Петербургский. Школа Жэнь-Шу - старейшая Школа Цигун в Санкт-Петербурге. Её основатель Юрген Дмитриевич Малышев вел занятия начиная с 50-х годов XX столетия.


Юрген Дмитриевич Малышев - ученик величайших китаистов российской (в то время, советской) науки, таких как Б.И. Панкратов, В.С. Колоколов, О.П. Петрова-Коршунова, В.А. Вельгус, академик В.М. Алексеев, Н.И. Конрад.


Уникальная авторская методика Дедушки направлена на развитие осознанности, внимания, понимания, на раскрытие глубинного персонального таланта в каждом человеке, на осознание и освоение своего места в мире, на принципиальное понимание роли Человека во Вселенной, в социуме, в духовной сфере, в отношениях с самим собой, на развитие сверхчувственного восприятия и способностей. На обнаружение и пробуждение самого себя. И на превращение своей жизни в произведение искусства.


Юрген Дмитриевич был выдающимся экспертом в области цигун и одним из старейших преподавателей искусства цигун в Санкт-Петербурге.


Юрген Дмитриевич ушел из этого мира осенью 2013 года. Да поможет Бог его Душе.

( http://www.gen-shu.ru/ )


Пишущему эти строки повезло познакомиться с Дедушкой Петербургским и стать его учеником в 1987 году.


Незадолго до своего ухода Юрген Дмитриевич оказал мне Честь, назначив меня своим приемником.

Лян Фэн
Чжиненгун

Название школы цигун Чжиненгун 智能气功 (в латинской транскрипции - Zhineng qigong) переводится с китайского как Цигун возможностей сознания или Цигун развития мудрости.

Школа создана мастером Пан Хэ Мин на основе объединения нескольких традиционных школ, в учения которых мастер оказался погружен с детства в силу жизненных обстоятельств. В годы культурной революции родители маленького, в то время, Пан Хэ Мина, и Пан Хэ Мин вместе с ними, были помещены в лагерь, где были собраны представители идеологических течений, чуждых революционной идеологии. В том числе, и многочисленные мастера цигун. В этом лагере мастер Пан Хэ Мин провел несколько лет. И именно там начал свой путь - путь мастера цигун, синтезировавшего новую школу.

В Санкт-Петербург школа Чжиненгун пришла вместе с мастером Лян Фэн.

Мастер Лян Фэн - прямой ученик мастера Пан Хэ Мин и мастера Ма Литан - жил в Санкт-Петербурге в течении 16 лет.

Сейчас, будучи уже очень пожилым человеком, живет в Китае.

Дай Бог ему здоровья.

Мастер Даниэле Дзанни
ин цигун

Мастер Даниэле Дзанни (Daniele Zanni) — прямой ученик мастера Джанг Хенг, представителя одной из семейных школ, практикующих жесткий цигун — мастера цигун, известного целителя, мастера боевых искусств.

В настоящее время мастер Джанг Хенг преподает жесткий цигун в силовых подразделениях полиции г. Пекина. Мастер Даниэле Дзанни — востоковед, китаист, занимается восточными внутренними и боевыми искусствами с начала 70-х годов, имея китайскую семью, много лет провел в Китае в поисках настоящих, некоммерческих мастеров цигун. Его поиски увенчались успехом и, пройдя обучение у различных китайских мастеров, мастер Дзанни приобрел уникальный для европейца опыт соприкосновения с закрытыми для широких масс школами внутренних искусств Китая.


В настоящее время живет и преподает в г. Модена в Италии и известен там как Учитель большого (если не подавляющего) количества учителей цигун, тайцзи и боевых искусств северной Италии. Если говорить про уровень преподавания мастера: ученики мастера Даниэле Дзанни берут золото на соревнованиях в Китае. Мастер Даниэле Дзанни был очень добр ко мне, предложив передать мне свои знания, связанные с Ин цигун. И теперь, приезжая в Италию, с благодарностью пользуюсь этой любезностью Мастера.

Другие учителя
Также мне посчастливилось обучаться у многих выдающихся мастеров внутренних практик, таких как Гао Ши — мастер Тайцзицюань из Китая; Хуан Тайчен — мастер Тайцзицюань и боевых искусств из Китая; Франческо Лапорта — мастер Тайцзицюань из Италии; Михаил Левин — мастер цигун и известный остеопат; Георгий Леонидович Богословский — целитель, мастер йоги, медитации и тантрических практик; Александр Анатольевич Крылов — мастер йоги, прямой ученик Геннадия Григорьевича Стаценко, известного как Ар Сантем — Патриарха йоги в России, основателя Института йоги (в настоящее время имеющего филиалы в 60 городах России и западных стран).
подключайтесь к практике уже сейчас
Присоединиться к занятиям можно в любой момент в течение года. Вне зависимости от того, новичок Вы или специалист в области цигун.
Эта внутренняя работа, кроме того что сам процесс - интересен и познавателен, шаг за шагом меняет к лучшему качество жизни - как в плане физического самоощущения, так и в плане более "тонком" - укрепляет дух, проясняет сознание, наполняет радостностью и взбадривает любопытство к жизни.
***
Добро пожаловать, рады Вашему участию!

Связаться с нами
Телефон: +79500060874
Made on
Tilda